Wenn Du Dir Dein Leben heute anschaust, bist Du frustriert, wie es bisher so ist oder – sagen wir – in letzter Zeit gelaufen ist? Dann lautet die gute Nachricht: So muss es nicht weitergehen.
Stell Dir vor, Du könntest an einen beliebigen in Zeitpunkt in Deinem Leben zurückgehen und eine getroffene Entscheidung ändern. Was würdest Du mit dem Wissen von heute anders machen?
Wo Du jetzt im Leben stehst, mit all Deinen Problemen, aber auch Möglichkeiten, ist das Ergebnis all Deiner bisherigen eigenen Entscheidungen. Ja, es gibt Faktoren, die Einfluss auf Dein Leben haben, die Du nicht kontrollieren kannst. Sogar eine ganze Menge, doch stets liegt es in Deiner Hand, was Du daraus
Wenn Du mit der Verwirklichung Deiner Träume wartest, bis Du bereit dafür bist, wirst Du wahrscheinlich viel zu lange warten – oder sogar bis es zu spät dafür ist. Das Leben wartet nicht darauf, bis wir so weit sind. In dem Moment, in dem sich eine Chance bietet, ist der
Du hast jeden Tag einige Möglichkeiten Dich zu ärgern oder enttäuscht zu sein. Es liegt an Dir, ob daraus zehn schlechte Minuten oder ein schlechter Tag wird.
Die meisten von uns haben mehr als genug zu tun, sodass sie auch ohne Ablenkungen gut ausgelastet sind. Das ist ein Grund dafür, warum die meisten Menschen bei ihren Zeitplänen mögliche Ablenkungen nicht von vornherein berücksichtigen. Sie haben ja so bereits genug zu tun, da wollen sie sich nicht noch
Welche Ziele, Wünsche und Ideen Du auch hast. Du kommst ihnen näher, wenn Du in der richtigen Richtung unterwegs bist. Bevor Du versuchst, schneller dort anzukommen, wo Du hin möchtest, stell sicher, dass die Richtung stimmt!
Das kennst Du ganz sicher: Du begehst gegenüber einem Menschen einen kleinen Fehler und dieser reagiert in einer Weise, als ob Du an allem Schlechten Schuld wärst, das ihm dieses Jahr schon passiert ist. Ein kleiner Auslöser sorgt für eine überraschend heftige Reaktion.
Wie viel Disziplin Du brauchst, hängt davon ab, wie motiviert Du bist. Egal, was Du erreichen oder tun möchtest: Wenn Du ausreichend motiviert bist, brauchst Du keine Selbstdisziplin.
Um das zu bekommen, was Du möchtest, musst Du immer wieder dazulernen. Du wirst nie an den Punkt kommen, ab dem Du auf alles, was vor Dir liegt, vorbereitet bist. Außer Du bewegst Dich rückwärts.
An jedem Morgen, wenn Du Deinen Tag beginnst, bekommst Du vom Leben aufs Neue die Möglichkeit, Veränderungen vorzunehmen. Und das noch am selben Tag.
Das Glück liegt nicht darin, keine Probleme zu haben, sondern darin, sie lösen zu können. Daran wachsen wir, dadurch lernen wir dazu und entwickeln Reife.
Lass Dich nicht davon abzuhalten, Deinen eigenen Weg zu gehen, nur weil es Leute gibt, die Deine Sichtweise oder Dich als Person ablehnen. Leg es nicht darauf an, dass Dich jeder mag.
Die meisten Menschen treffen jeden Tag auf andere Menschen, die schlecht drauf sind und mitunter sogar direkt ihre schlechte Laune an ihren Mitmenschen auslassen. Du hast es jeden Tag aufs Neue in der Hand, für einen Ausgleich zu sorgen, indem Du ihnen einen Grund zum Lächeln gibst oder sie aufmunterst.
Jeder von uns macht Fehler. Immer wieder. Vor allem wenn wir Neues ausprobieren, anstatt nur bei dem zu bleiben, was wir kennen, gehören Fehler zum Prozess. Du lebst entspannter, wenn Du akzeptierst, dass Du nicht perfekt bist.
Da kannst Du Dich bei Dir selbst bedanken! Dieser Spruch passt genau so gut für positive wie für negative Entscheidungen, die Du in der Vergangenheit selbst getroffen hast. Natürlich gibt es im Leben vieles, was wir nicht kontrollieren und oft nur wenig beeinflussen können.
Früher hat man sich immer ungefragt angerufen. Da klingelte das Telefon, ohne dass der Anrufer vorher via Textnachricht gefragt hatte, ob man gerade Zeit zum Telefonieren hätte. Damals, als noch nicht jeder Instant Messaging oder zumindest SMS zur Verfügung hatte! Das war lästig, aber es ging halt nicht anders.
Gehörst Du zu den Menschen, die den Knopf zum Rufen des Fahrstuhls immer wieder drücken, damit der Fahrstuhl sich mal mehr beeilt? Dann ist Geduld wohl nicht so Dein Ding …
Es gibt Orte, an denen sind wir besonders entspannt, kreativ oder fühlen uns einfach nur besonders wohl. Das kann eine Stelle im Park sein, ein Café oder ein bestimmtes Stadtviertel, in das wir gerne umziehen würden. An diesen Orten Zeit zu verbringen ist gut für uns und deshalb sollten wir
Die Begeisterung für das Medium E-Mail hat sich heutzutage wohl erledigt, aber die meisten von uns bekommen Tag für Tag neue E-Mails. Entsprechend zeitaufwendig ist es, diese zu beantworten.
Nimm die Sorgen des Tages nicht mit ins Bett! Wenn wir vor dem Einschlafen an unsere Pflichten, Probleme und daran, was uns alles wieder geärgert hat, denken, kann es eine ganze Weile dauern, bis wir endlich einschlafen. Und die Schlafqualität wird dadurch auch nicht besser.
Wenn aktuelle Nachrichten das Erste sind, was Du morgens hörst, beginnst Du den Tag mit negativen Ereignissen, denn schlechte Nachrichten überwiegen meistens. Ein Mix aus Meldungen zu Brückeneinstürzen und Busunfällen, Flugzeugunglücken, Korruption, Überfällen, Hassverbrechen und Terroranschlägen ist nicht dazu geeignet, auf einen produktiven und glücklichen Tag vorzubereiten. Wenn man hört,
Viele von uns fühlen sich im Alltag gehetzt und gestresst. Da ist es verständlich, wenn für Nettigkeiten keine Zeit bleibt. Dabei dauert es gar nicht lange, freundlich zu unseren Mitmenschen zu sein. Ein paar Sekunden, das war’s! Ansonsten gilt: Freundlichkeit kostet nix, kann aber sehr viel verändern.
Wenn wir gestresst sind, kann es leicht passieren, dass wir andere schlechter behandeln, als wir das eigentlich wollen. Oft bekommen gerade die Menschen unsere negative Energie ab, die uns nahestehen und die mit den Stressauslösern gar nichts zu tun haben. Vor allem wenn sie nicht nachvollziehen können, warum wir sie
Der technologische Fortschritt verändert unser Leben und Arbeiten rasant. Um Schritt zu halten, müssen wir unsere Fähigkeiten kontinuierlich anpassen und flexibel auf neue Herausforderungen reagieren.
Selbstmanagement ohne Druck: Statt Dich durch übertriebenen Ehrgeiz und Ansprüche zu überfordern, setze auf einen entspannten Umgang mit Dir selbst. Mit den richtigen Tools und Prioritäten kannst Du Deine Ziele erreichen und gleichzeitig Stress vermeiden. Kein Druck. Kein Stress. Selbstmanagement auf entspannte Art.
Nutze Deine individuellen Fähigkeiten und Talente, um Dich mit einer authentischen Personal Brand klar zu positionieren. So wirst Du als Experte erkannt und ziehst die Menschen an, die Deinen Wert schätzen. Dein unverwechselbares Profil ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg und nachhaltiger Sichtbarkeit.
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